Hatha-Flow Yoga söndagar 1.9 – 20.10 kl 10 – 11

Ledd grupptimme av mjuk hatha yoga som passar de flesta till skön musik. Samtidigt lär vi oss och repeterar grunderna i hatha och vinyasa baserad yoga. Vilken som helst lektion ur denna kurshelhet passar en första-gångare som inte har större hälsohinder. Vid olika former av hälsohinder eller graviditet, vänligen kontakta läraren och besök “Ashtanga Yoga & Nybörjaryoga” lektioner.

Vi börjar med mjukare qi-gong inspirerade övningar, och fortsätter sedan mot mer traditionell hatha vinyasa yoga till ett skönt musiklandskap.

Kursen går 8 söndagar i rad med start söndagen den 1 september kl 10.00 – 11.00 med priset 90€.

Kursen hålls av Alexander Lemberg.

Anmälan till kursen är bindande, och bör annulleras senast 5 dagar innan kursstarten. Vid sjukdomsfall kompenseras eventuell betalning helt och hållet, eller delvis, mot läkarintyg. I övrigt fall faktureras kurspriset enligt prislistan (90€).

Anmälning till hela kursen