September Yogakurs

“Pranayama Djupdykning”

Ashtanga yogakurs och grundkurs i Raseborgs Yogaskola
“Yogin med kompetens inom asana (ställningar), med sina sinnen under kontroll, och följer en måttlig kost, skall utöva prāṇāyāma, enligt instruktioner från sin guru.” -Hatha Yoga Pradipika II.1.

Morgonyoga i en vecka med lätt yogisk frukostservering efteråt (frukter, rågröt och té, veganskt). Yogaövningarna görs på morgonen på tom mage. Kursen innehåller praktiska prāṇāyāma sessioner med tillhörande föreläsningar, och analys ur Hatha Yoga Pradipika. Denna kurs kan ses som en fortsättning på Augusti Yogaretreatet “Yogiska hemligheter om renande kost”.

Anmälning och kursinfo här!