Yoga Grundkurs (ashtanga) 3.11 – 4.11

Grundkurs i ashtanga yoga för dig som antingen är helt främmande för yoga, eller för dig som redan yogat en tid men känner att du saknar de grundläggande bitarna.

I lugn takt går vi igenom ashtangayogans grundläggande ställningar och lär oss korrekt andningsteknik samt ställningarnas inre arbete. Båda dagarna innehåller yogaövningar och föreläsning om yogans terapeutiska aspekter samt hälsofrämjande egenskaper och filosofi.

Passar alla! Inga förkunskaper eller tidigare erfarenhet krävs.

Lö 3.11 kl 13.00 – 15.30
Sö 4.11 kl 12.15 – 14.30

Kurspris: 60€ (norm.) / 52€ (stud./pensionär)
Lärare: Alexander L.

Anmäl på www.raseborgsyogaskola.fi/schema
eller till 0401815020!