Morgonyoga Juli Retreat 27.7. – 31.7.2020

    OBS! Välj nedan om du deltar online eller i salen! Om det kommer tillräckligt med anmälningar till salen så körs morgonyogan både i salen och online (DUAL class)! Special-lektionen på tisdag kväll körs endast online via zoom.

    Ledd yoga varje vardag, samt en föreläsning på tisdag kväll. Passa på att tag hand om dig även under dagen, och kanske unna dig någon extra tur i bastun eller en extra varm dusch, eller laga en färsk smoothie att njuta av på morgonen!

    Kursen är nybörjarvänlig och passar för alla som har bekantat sig med solhälsningar här online eller tränat förut med Alex. Vid eventuella hälsohinder kontaktar du oss på förhand.

    Yoga handlar ofta om förändring för att skapa mer hälsa och välmående. Man kanske vill bli av med ovanor eller ta upp nya hälsosammare vanor, eller både och. Under kursen studerar vi denna psykologi både i teori och praktik. Du – kanske lik som jag – inser att du spenderar för mycket tid på sociala medier, eller äter ofta för mycket, eller dricker för mycket kaffe. Vi har alla saker som går att uppgradera och transformera med vår egen viljestyrka.

    MORGONYOGA JULI RETREAT PROGRAM 27.7. – 31.7.2020

    Måndag 27.7
    kl 06.40 - 07.30: Ledd Morgonyoga (50 min)
    
    Tisdag 28.7
    kl 06.40 - 07.30: Ledd Morgonyoga (50 min)
    kl 18.00 - 19.30: "Yama - den första grenen"
    Special class / Föreläsning & sutra-chanting: Patañjali Yoga Sutras (Sādhana Pāda)
    
    Onsdag 29.7
    kl 06.40 - 07.30: Ledd Morgonyoga (50 min)
    
    Torsdag 30.7
    kl 06.40 - 07.30: Ledd Morgonyoga (50 min)
    
    Fredag 31.7
    kl 06.30 - 07.20: Ledd Morgonyoga (50 min)
    kl 07.20 - 07.30: Diskussion och avslutning

    Pris (normalpris / rabattgrupp)
    Hela kursen: 79€ / 72€
    Endast ledd morgonyoga: 65€ / 60€
    Endast föreläsning: 25€ / 20€
    Drop-in träning: 18€ / 16€

    Observera att seriekorten inte går till denna specialkurs!

    Hur betalar jag?

    Du får en faktura till din epost då kursen har uppnåt minimi deltagarantalet på 6 deltagare (minimi 4 i salen). Sista anmälningsdag: 18.7.2020.

    Anmälningsformulär - Morgonyoga Juli Retreat
    Adressuppgifter behövs för fakturering och används inte för marknadsföring.
    Nybörjare får helst delta i salen. Du som tränat med Alex förut kan delta online. Undantag går att göra. Skriv dina önskemål i meddelandefältet nedan.