Kursutbud hösten 2019 och nytt schema!

Yogaskolan håller stängt största delen av vecka 28 och 29. Kvälls-schemat för juni och juli hålls mer sporadiskt.

<- Vecka 26 ->

Måndag
24.06.2019

Tisdag
25.06.2019

Onsdag
26.06.2019

Torsdag
27.06.2019

Fredag
28.06.2019

Lördag
29.06.2019

Söndag
30.06.2019

06.00 - 08.00
Ashtanga Yoga & Nybörjaryoga

Alex
4/20

Anmälan till alla vardagsmornar

Du kommer och yogar enligt ditt eget tidsschema. Undervisningen är individuell (mysore), även om vi alla tränar tillsammans i magisk gruppenergi. Första-gångare varmt välkomna (max 1 ny per starttid). Meddela gärna när du önskar börja!). Du kan starta kl 6.00, 6.30, 7.00 eller 7.30. Öppet även med 0 anmälda!

06.00 - 08.00
Ashtanga Yoga & Nybörjaryoga

Alex | Reservera
4/20 bokningar

Du kommer och yogar enligt ditt eget tidsschema. Undervisningen är individuell (mysore), även om vi alla tränar tillsammans i magisk gruppenergi. Första-gångare varmt välkomna (max 1 ny per starttid). Meddela gärna när du önskar börja!). Du kan starta kl 6.00, 6.30, 7.00 eller 7.30. Öppet även med 0 anmälda!

06.00 - 08.00
Ashtanga Yoga & Nybörjaryoga

Alex | Reservera
3/20 bokningar

Du kommer och yogar enligt ditt eget tidsschema. Undervisningen är individuell (mysore), även om vi alla tränar tillsammans i magisk gruppenergi. Första-gångare varmt välkomna (max 1 ny per starttid). Meddela gärna när du önskar börja!). Du kan starta kl 6.00, 6.30, 7.00 eller 7.30. Öppet även med 0 anmälda!

06.00 - 08.00
Ashtanga Yoga & Nybörjaryoga

Alex | Reservera
3/20 bokningar

Du kommer och yogar enligt ditt eget tidsschema. Undervisningen är individuell (mysore), även om vi alla tränar tillsammans i magisk gruppenergi. Första-gångare varmt välkomna (max 1 ny per starttid). Meddela gärna när du önskar börja!). Du kan starta kl 6.00, 6.30, 7.00 eller 7.30. Öppet även med 0 anmälda!

06.00 - 08.00
Ashtanga Yoga & Nybörjaryoga

Alex | Reservera
3/20 bokningar

Du kommer och yogar enligt ditt eget tidsschema. Undervisningen är individuell (mysore), även om vi alla tränar tillsammans i magisk gruppenergi. Första-gångare varmt välkomna (max 1 ny per starttid). Meddela gärna när du önskar börja!). Du kan starta kl 6.00, 6.30, 7.00 eller 7.30. Öppet även med 0 anmälda!

8.30 - 10.00
Ashtanga Yoga & Nybörjaryoga

Alex | Reservera
0/20 bokningar

Du kommer och yogar enligt ditt eget tidsschema. Undervisningen är individuell (mysore), även om vi alla tränar tillsammans i magisk gruppenergi. Första-gångare varmt välkomna (max 1 ny per starttid). Meddela gärna när du önskar börja!). Du kan starta kl 6.00, 6.30, 7.00 eller 7.30. Öppet även med 0 anmälda!

18.20 - 18.45
Ledd stående (ashtanga)
18.45 - 19.30
Nybörjar-Mysore

Alex
5/20

För dig som gått Yoga Grunder 1 eller 2. Baserat på ashtanga vinyasa gör vi stående delen tillsammans, och fortsätter med sittande ställningarna individuellt (du får ett papper med ställningar du kan göra). Alternativt kan du efter stående ställningarna göra dina slutrörelser och avlägsna dig från lektionen om du vill göra en kortare övning. Lärare finns till hands och hjälper dig att komma ihåg ställningarna när det behövs. Nya ställningar introduceras endast individuellt.

18:20 - 19:25
Yoga Grunder 1 & 2 Hatha-Flow

Alex | Reservera
7/20 bokningar

Mjuk yoga till skön musik. Passar även första-gångare.

En yogaträning baserad på Ashtanga Vinyasa systemet som även passar första-gångare i yoga. Vi börjar med mjukare qi-gong inspirerade övningar, och fortsätter sedan mot mer traditionell hatha vinyasa yoga till ett skönt musiklandskap.

10.00 - 11.00
Yoga Grunder 1 & 2 Hatha-Flow

Alex | Reservera
0/20 bokningar

Mjuk yoga till skön musik. Passar även första-gångare.

En yogaträning baserad på Ashtanga Vinyasa systemet som även passar första-gångare i yoga. Vi börjar med mjukare qi-gong inspirerade övningar, och fortsätter sedan mot mer traditionell hatha vinyasa yoga till ett skönt musiklandskap.

Veckotimmar

Du kan börja när som helst i terminen. Reservera plats per lektion (undantag med vissa längre kurser).

Yoga Grunder 1                                       - För nybörjare
Yoga Grunder 2                                       - För avancerade nybörjare
Yoga Grunder 1 & 2 - Hatha Flow - För alla
Ashtanga Yoga & Nybörjaryoga  - För alla
Ledd stående + mysore                      - För avancerade nybörjare och nybörjare.


OBS! För att en ledd grupptimme skall bli av (t.ex. Yoga Grunder 2) behövs minst 3 anmälningar 3h innan lektionen, 3 anmälningar till morgontimmar senast kl 19 kvällen innan! Ashtanga Yoga & Nybörjaryoga lektioner hålls öppet även med 0 anmälda.