Färre timmar de sista sommarveckorna. Fullt schema börjar vecka 34! (ej ännu färdig-planerat)

Augusti Retreat - "Yogiska hemligheter om renande kost" 26.8 - 1.9
Early Bird erbjudande -10% fram till 14 augusti!

Du kan börja när som helst i terminen!

<- Vecka 33 ->

Vecka 33
<<  v.34
Måndag
13.08.2018
Tisdag
14.08.2018
Onsdag
15.08.2018
Torsdag
16.08.2018
Fredag
17.08.2018
Lördag
18.08.2018
Söndag
19.08.2018
06:30 - 08:00
08:40 - 09:30
09:30 - 10:45
11:00 - 12:00
12
11:00 - 12:00
Ashtanga Ledd (Kort)
intensitet
Lärare: Alex

En ledd kortare modifierad astangaserie som passar alla då man vid behov kan lämna prestering utanför yogashalan. Nybörjare varmt välkomna på denna lektion!

17:10 - 18:10
12
16.30 - 17.30!
Ashtanga Ledd (Kort)
intensitet
Lärare: Alex

En ledd kortare modifierad astangaserie som passar alla då man vid behov kan lämna prestering utanför yogashalan. Nybörjare varmt välkomna på denna lektion!

18:30 - 19:40
1
18:30 - 19:40
Mjuk Hatha Flow
intensitet
Lärare: Alex

Reservering stängd
11/20

Hatha vinyasa flow yoga till skön musik. Denna timme lämpar sig alla oberoende av tidigare erfarenhet eller kroppskondition. Traditionell yoga för den moderna människan.

19:45 - 21:00

level = För alla. Första-gångare och nybörjare! Vi lär oss skonsamma och hälsosamma rörelser och ställningar.
level = Både för nybörjare och för dig som yogar regelbundet. Du är möjligen bekant med solhälsning A. Passar även orädda första-gångare.
level = Timmen lämpar sig för dig som yogar regelbundet. Du behärskar grundläggande ställningar, solhälsning A & B.

intensitet = Mjuka och lugna rörelser.
intensitet = Mer dynamiska ställningar där värmen läggs i cirkulation.
intensitet = Tyngre dynamisk timme med kraftigare värme, detoxifiering och svett.


OBS! För att en timme skall bli av behövs minst 3 anmälningar 3h innan lektionen, 2 anmälningar till morgontimmar senast kl 20 kvällen innan! Första-gångare i yoga rekommenderas börja med en Ashtanga Ledd (kort) eller Mjuk Hatha Yoga timme!