Yogamattor Kimppatilaus Manduka ProLite 67€ (norm. 74)
Gruppbeställning av yogamattor senast torsdag 28.3. Mer info här.

<- Vecka 17 ->

Måndag
22.04.2019

Tisdag
23.04.2019

Onsdag
24.04.2019

Torsdag
25.04.2019

Fredag
26.04.2019

Lördag
27.04.2019

Söndag
28.04.2019

11.00 - 16.00
Salivaraus - Salen reserverad

Kaiku - movement meditation.
Lisää infoa.

18.00 - 19.15
Seitsemän Chakran Yin-Joogakurssi

Tuija | Reservera
0/20 bokningar

Kurssi sisältää seitsemän harjoituskertaa (75 min.) ja jokaisella kerralla keskitymme avaamaan ja vapauttamaan kutakin chakraa, energiakeskusta. Tunneilla käytetään apuvälineinä joogablokkeja, bolsteria ja vilttiä. Jokaiselle harjoituksen liikkeelle annetaan tarpeen mukaan myös vaihtoehtoinen tapa. Kurssi sopii myös joogaa aloitteleville.

19.30 - 20.30
Nybörjarkurs / alkeiskurssi (Alkeet 1 / Grunder 1)

Alex | Reservera
0/20 bokningar

Kursanmälan. Del 1/6

Ashtanga yoga grundkurs. Astangajooga alkeet.
6 veckors kurs.

6 week course á 50€.
After this course you can join any drop-in class that fits your current yoga abilities. Efter kursen kan du delta i övriga yogatimmar på schemat enligt din egen nivå.

Veckotimmar som är öppna för alla

De här veckotimmarna är öppna för alla. Man kan börja när som helst i terminen från egen lämplig nivå. Reservera plats per lektion (undantag med vissa längre kurser).

Ashtanga Grunder 1 - För nybörjare
Ashtanga Grunder 2 - För avancerade nybörjare
Ashtanga Grunder 3 - För avancerade nybörjare
Hatha Flow                     - För avancerade nybörjare
Morgonyoga och meditation - För alla
Ashtanga Yoga Mysore - För nybörjare och avancerade nybörjare. Riktad till alla som önskar fördjupa sin övning och ta sig vidare i asana-serierna, oberoende av nivå, eller för dig som behöver mer anpassade terapeutiska övningar (ex ryggont eller artros)! För dig som vanligtvis tränar en gång per vecka eller oftare.


OBS! För att en timme skall bli av behövs minst 2 anmälningar 3h innan lektionen, 2 anmälningar till morgontimmar senast kl 20 kvällen innan!