Alla timmar på drop-in basis. Reservera plats per lektion i schemat nedan.
Du kan börja när som helst i terminen!

Berätta dina önskemål om schemat i vår kundenkät, och delta samtidigt i utlottning av ett 10x kort till yogaskolan!

<- Vecka 21 ->

Vecka 21
<<  v.22
Måndag
21.05.2018
Tisdag
22.05.2018
Onsdag
23.05.2018
Torsdag
24.05.2018
Fredag
25.05.2018
Lördag
26.05.2018
Söndag
27.05.2018
06:30 - 08:00
08:40 - 09:30
09:30 - 10:45
11:00 - 12:00
12
11:00 - 12:00
Ashtanga Ledd (Kort)
intensitet
Lärare: Alex

Reservering stängd
6/20

En ledd kortare modifierad astangaserie som passar alla då man vid behov kan lämna prestering utanför yogashalan.

Nybörjare och första-gångare varmt välkomna på denna lektion!

17:10 - 18:10
1
17.10 - 18.15!
Dynamisk Hatha Yoga
intensitet
Lärare: Bella

Reservering stängd
6/20

Ashtanga- och Krischnamacharya-inspirerad dynamisk hatha vinyasa yoga till skön musik. Denna timme lämpar sig även nybörjare om man kan lämna prestering utanför dörren och välja mildare ställningar vid behov. Traditionella vinyasor för den moderna människan. Inslag av ashtangans och Krischnamacharyas vinyasa krama system.

18:30 - 19:40
1
18:30 - 19:40
Prana Flow
intensitet
Lärare: Alex

Reservering stängd
11/20

Hatha vinyasa flow yoga till skön musik. För alla, passlig även för nybörjare. Efter några besök har du lärt dig grunderna till flow-, och mer traditionell ashtanga baserad yoga.

1
17.45 - 18.50!
Dynamisk Hatha Yoga
intensitet
Lärare: Alex

Reservering stängd
1/20

Inhiberad: 1 anmäld

Ashtanga- och Krischnamacharya-inspirerad dynamisk hatha vinyasa yoga till skön musik. Denna timme lämpar sig även nybörjare om man kan lämna prestering utanför dörren och välja mildare ställningar vid behov. Traditionella vinyasor för den moderna människan. Inslag av ashtangans och Krischnamacharyas vinyasa krama system.

1
18.15 - 19.15!
Dynamisk Hatha Yoga
intensitet
Lärare: Bella

Reservering stängd
4/20

Ashtanga- och Krischnamacharya-inspirerad dynamisk hatha vinyasa yoga till skön musik. Denna timme lämpar sig även nybörjare om man kan lämna prestering utanför dörren och välja mildare ställningar vid behov. Traditionella vinyasor för den moderna människan. Inslag av ashtangans och Krischnamacharyas vinyasa krama system.

19:45 - 21:00
12
19.00 - 20.20!
Ashtanga Ledd (Lång)
intensitet
Lärare: Alex

Reservering stängd
5/20

För dig som vill prova dig vidare med Ashtangayogan. Vi gör stor del av Primary Series (Yoga Chikitsa), samt några ryggterapeutiska ställningar ur Intermediate Series (Nadi Shodhana). Passar alla i modifierad form, men du är redan på något vis bekant med ashtanga vinyasa. Ej för första-gångare i yoga.

level = För alla! Första-gångare och nybörjare beaktas mer, men passar även dig som yogar regelbundet.
level = Både för nybörjare och för dig som yogar regelbundet. Du är möjligen bekant med solhälsning A. Passar även modiga första-gångare!
level = Timmen lämpar sig för dig som yogar regelbundet. Du behärskar grundläggande ställningar & solhälsning A.

intensitet = Mjuka och lugna rörelser.
intensitet = Mer dynamiska ställningar där värmen läggs i cirkulation.
intensitet = Tyngre dynamisk timme med kraftigare värme, detoxifiering och svett.


OBS! För att en timme skall bli av behövs minst 3 anmälningar 3h innan lektionen, 2 anmälningar till morgontimmar senast kl 20 kvällen innan! Första-gångare i yoga rekommenderas börja med Prana Flow eller Ashtanga Ledd (kort) timme!