Reservera en plats till

19.04.2018 kl 17.15 - 18.15
Yoga Grunder 1 / Alkeet 1

En ledd eller halvledd förenklad yogaserie i lugn takt riktad till nybörjare i ashtanga yoga.

Första-gångare varmt välkomna på denna lektion.
A led or half-led simplified ashtanga yoga sequence for beginners.

Alkeet 1 on ohjattu tuni tai puolisesti ohjattu tunti jolla harjoitellaan astangan asentosarjaa helpotetusti.




Specifik information för denna lektion:
Första-gångare i yoga varmt välkomna på denna lektion!

Nuvarande bokningar: 8 / 20

Avbokningar kan för tillfället endast göras manuellt med att skicka epost till info@raseborgsyogaskola.fi eller ringa/SMS till 040-1815020.



OBS! För att en ledd grupptimme skall bli av behövs minst 3 anmälningar 4h innan lektionen, 3 anmälningar till ledda morgontimmar senast kl 19 kvällen innan! Ashtanga Yoga (Mysore) lektioner hålls öppet även med 1 anmäld senast kl 19 kvällen innan.

Ange din epostadress vid reserveringen för att få en bekräftelse som påminnelse och även viktiga meddelanden om eventuella förändringar i schemat (sjukfall etc.). Vid annullering av lektioner meddelas de anmälda deltagarna alltid per SMS.

Veckotimmar

Du kan börja när som helst i terminen. Reservera plats per lektion (undantag med vissa längre kurser).

Ledd Yoga / Ohjattu Jooga  - För alla
Ashtanga Yoga (mysore)     - För alla. Traditionell mysore undervisningsmetod för dig som vill lära dig yoga enligt ashtanga vinyasa och hatha yoga. Du lär dig yoga självständigt i takt till dina egna andetag (flow).
Ashtanga Led Class               - För avancerade nybörjare och nybörjare.