Reservera en plats till

12.02.2019 kl 18.20 - 19.25
Yoga Grunder 2 / Alkeet 2

Nya utmaningar i stående serien presenteras, och sittande serien får nya övningar, som du kan lägga till i din övning. Övningen baseras på Ashtanga Vinyasa yoga (1:a och 2:ndra serien).

Tunnilla tulee lisää haastetta seisomasarjaan, ja istumasarjaa lisätään uusia harjoitteita.

You feel confident in the basic techniques and feel ready to move on and learn more asanas to incorporate into your practice. The practice is based on Ashtanga Vinyasa (1st and 2nd series).




Nuvarande bokningar: 11 / 20

Avbokningar kan för tillfället endast göras manuellt med att skicka epost till info@raseborgsyogaskola.fi eller ringa/SMS till 040-1815020.



OBS! För att en ledd grupptimme skall bli av (t.ex. Yoga Grunder 2 eller Ashtanga Led Class) behövs minst 3 anmälningar 4h innan lektionen, 3 anmälningar till ledda morgontimmar senast kl 19 kvällen innan! Ashtanga Yoga & Nybörjaryoga lektioner hålls öppet med 1 anmäld (vid morgonlektioner, 1 anmälning kl 19 kvällen innan).

Ange din epostadress vid reserveringen för att få en bekräftelse som påminnelse och även viktiga meddelanden om eventuella förändringar i schemat (sjukfall etc.). Vid annullering av lektioner meddelas de anmälda deltagarna alltid per SMS.

Veckotimmar

Du kan börja när som helst i terminen. Reservera plats per lektion (undantag med vissa längre kurser).

Yoga                                                  - För alla
Ashtanga Yoga (mysore)     - För alla. Traditionell mysore undervisningsmetod för dig som vill lära dig yoga enligt ashtanga vinyasa och hatha yoga. Du lär dig yoga självständigt i takt till dina egna andetag (flow).
Ashtanga Led Class               - För avancerade nybörjare och nybörjare.