Reservera en plats till

16.05.2019 kl 19.30 - 20.30
Yoga Grunder 1 / Alkeet 1

En ledd eller halvledd förenklad yogaserie i lugn takt riktad till nybörjare i ashtanga yoga.

Första-gångare varmt välkomna på denna lektion.
A led or half-led simplified ashtanga yoga sequence for beginners.

Alkeet 1 on ohjattu tuni tai puolisesti ohjattu tunti jolla harjoitellaan astangan asentosarjaa helpotetusti.




Specifik information för denna lektion:
Kursdel 2/5. Lediga platser öppna som drop-in.

Nuvarande bokningar: 5 / 20

Avbokningar kan för tillfället endast göras manuellt med att skicka epost till info@raseborgsyogaskola.fi eller ringa/SMS till 040-1815020.



OBS! För att en ledd grupptimme skall bli av (t.ex. Yoga Grunder 2 eller Ashtanga Led Class) behövs minst 3 anmälningar 4h innan lektionen, 3 anmälningar till ledda morgontimmar senast kl 19 kvällen innan! Ashtanga Yoga & Nybörjaryoga lektioner hålls öppet med 1 anmäld (vid morgonlektioner, 1 anmälning kl 19 kvällen innan).

Ange din epostadress vid reserveringen för att få en bekräftelse som påminnelse och även viktiga meddelanden om eventuella förändringar i schemat (sjukfall etc.). Vid annullering av lektioner meddelas de anmälda deltagarna alltid per SMS.

Veckotimmar

Du kan börja när som helst i terminen. Reservera plats per lektion (undantag med vissa längre kurser).

Yoga                                                  - För alla
Ashtanga Yoga (mysore)     - För alla. Traditionell mysore undervisningsmetod för dig som vill lära dig yoga enligt ashtanga vinyasa och hatha yoga. Du lär dig yoga självständigt i takt till dina egna andetag (flow).
Ashtanga Led Class               - För avancerade nybörjare och nybörjare.