Reservera en plats till

16.05.2019 kl 18.20 - 18.45
Ledd stående (ashtanga)
18.45 - 19.30
Nybörjar-Mysore

För dig som gått Yoga Grunder 1 eller 2. Baserat på ashtanga vinyasa gör vi stående delen tillsammans, och fortsätter med sittande ställningarna individuellt (du får ett papper med ställningar du kan göra). Alternativt kan du efter stående ställningarna göra dina slutrörelser och avlägsna dig från lektionen om du vill göra en kortare övning. Lärare finns till hands och hjälper dig att komma ihåg ställningarna när det behövs. Nya ställningar introduceras endast individuellt.




Nuvarande bokningar: 5 / 20

Avbokningar kan för tillfället endast göras manuellt med att skicka epost till info@raseborgsyogaskola.fi eller ringa/SMS till 040-1815020.



OBS! För att en ledd grupptimme skall bli av (t.ex. Yoga Grunder 2 eller Ashtanga Led Class) behövs minst 3 anmälningar 4h innan lektionen, 3 anmälningar till ledda morgontimmar senast kl 19 kvällen innan! Ashtanga Yoga & Nybörjaryoga lektioner hålls öppet med 1 anmäld (vid morgonlektioner, 1 anmälning kl 19 kvällen innan).

Ange din epostadress vid reserveringen för att få en bekräftelse som påminnelse och även viktiga meddelanden om eventuella förändringar i schemat (sjukfall etc.). Vid annullering av lektioner meddelas de anmälda deltagarna alltid per SMS.

Veckotimmar

Du kan börja när som helst i terminen. Reservera plats per lektion (undantag med vissa längre kurser).

Yoga                                                  - För alla
Ashtanga Yoga (mysore)     - För alla. Traditionell mysore undervisningsmetod för dig som vill lära dig yoga enligt ashtanga vinyasa och hatha yoga. Du lär dig yoga självständigt i takt till dina egna andetag (flow).
Ashtanga Led Class               - För avancerade nybörjare och nybörjare.