Reservera Drop-in | Kursakalender | Lektionsbeskrivningar | Varför morgonyoga? | Avboka Yogalektion
“By practice, the body is filled with life,
and the heart is filled with happiness.
These things arise for the yogi.”
-Shiva samhita, 41.
December träningspaket online och i salen (DUAL) 2.12.2020 – 10.1.2021
Träna igenom december, julen och nyår med Alex – tills januarikurserna börjar från 11.1.2021. Anmäl dig här!
Vi följer samma linje som yogasalarna i Helsingfors, och håller salen öppen med extra säkerhetsåtgärder, små grupper, och streamar alla lektioner via zoom samtidigt (DUAL).
Om du har ett aktivt seriekort / månadskort kan du lägga det på paus då du väljer det här träningspaketet. Om du går en kurs som har gånger kvar kan du få en del till godo om du väljer träningspaketet. Träningspaketet är mycket förmånligare, där du kan träna för så lite som t.o.m. 4,96€ per gång (normalpris, rabattgrupp ännu billigare).
Att säga att man är för styv för att träna yoga
är som att säga att man är för skitiger för att gå och duscha.
Yoga 2021
Ashtanga Grundkurs med START-RABATT!
Till alla Ashtanga Yoga Grundkurser hör ett 30 dagars obegränsat pass till alla ashtanga yoga lektioner! Du sparar direkt 90€.
Under denna koronaepidemi behöver vi ta hand om varanda, men inte glömma bort oss själva. Yoga är ett utmärkt verktyg för att balansera ut all den stress och oro som situationen i vår värld kan orsaka.
I yogasalen håller vi säkerhetsavstånd, läraren använder käsidesi, och vi har tagit ner max besökarantalet till hälften för att hålla en trygg träningsplats både för lärare och elever.
Utrymmet är kraftigt ventilerat, vilket tar bort den största risken för eventuella smittor.
Vi på Raseborgs Yogaskola följer noggrannt med coronaläget för Raseborg med omnejd och agerar därefter.
Du kommer väl till yogasalen endast då du känner dig helt frisk?
Ashtanga Grundkurser på kommande
P.g.a. det nuvarande exceptionella läget är det inte längre möjligt att betala med gamla yogakort. Läget är utmanande för Raseborgs Yogaskola, och för att kunna fortsätta med undervisningen önskas förståelse över dessa förändringar.
Aktuella nyheter
- VIKTIGA ÄNDRINGAR P.G.A. CORONA, ÄVEN VIA ZOOM!
28.11.2020 Vi hoppas att du läser noggrannt igenom alla punkter i detta mail, som även berör zoom deltagare. Även om vi blir bombarderade med corona nyheter så ska vi komma ihåg att en regelbunden eller daglig yogaträning är ett utmärkt sätt att tag hand om sin kropp för att hållas… (klicka för att fortsätta läsa) - En yogis dygnsrytm
Bästa tiden för att göra övningarna är på morgonen/morgonnatten innan morgonmålet – men oftast också den mest utmanande att börja med eftersom det kräver en livsstilsförändring. Att göra morgonyoga en dag i veckan kan vara mer påfrestande för kroppen än att göra det varje dag. Tag ett stort kliv in… (klicka för att fortsätta läsa) - Ashtanga Yoga jul och nyår 2020 – 2021Ashtanga Yoga under DECEMBER (lockdown), på julhelgen, mellandagarna, och efter nyår. JULSPECIAL WORKSHOP INHIBERAD PGA RASEBORGS STADS STARKA REKOMMENDATIONER Efter jul och nyår börjar veckoschemat med Line och Alex från vecka 2, med program som du hittar i kurskalendern.
Sinnesro, styrka och mjukhet
1. Yoga ger både sinnesro, styrka och mjukhet i både kropp och sinne.
2. Yogan har hjälpt mig hitta en livsstil som gör att jag mår bättre. Min ryggvärk och huvudvärk är nästan helt borta, jag har lättare att slappna av och jag har lärt mig djupandas.
3. Raseborgs yogaskola är så bra tack vare en professionell och kunnig yogalärare och mångsidiga kurser och träningstider. Därtill var online yogan utmärkt i coronatider.