NYBÖRJARVECKOR -30%
ALKEISVIIKOT -30%

KOM MED SOM DROP-IN PRECIS NÄR DET PASSAR DIG BÄST
TULE MUKAAN DROP-IN TUNNILLE JUURI KUN SINULLE SOPII

Kom till din första lektion 45 minuter innan start, och få en obligatorisk introduktion till övningen!

NU är rätt tid att börja! Är du en av många som gärna skulle börja träna ashtanga yoga, eller återuppta en bortglömd träning, men inte vill börja yoga helt från grundkurs? Under de här två veckorna håller Alex en kort introduktion för nya innan varje drop-in lektion, eller för dig som haft lång paus och vill repetera grunderna.

Nya ashtangin och du som haft paus och vill repetera grunderna får -30% rabatt på alla seriekort. Du som redan yogar här regelbundet får ett seriekort till -15% under dessa två veckor (1 rabattkort per person).

Vill du veta en hemlighet? Om du väntar tills du är i “tillräckligt bra skick” för att komma med på träning så kommer vi aldrig att ses i yogasalen. Du måste själv göra tid för din träning, ingen annan kommer att göra det åt dig. Lägg ursäkterna på bokhyllan och kom med nu! Denna chans kommer inte ofta!

Under denna kampanj 14.3. – 27.3.2022 chansen att komma med och träna en rolig, spännande och givande form av yoga där du får både svettas och andas!

Kortet träder i kraft vid köpetillfället och är i kraft 4 månader och går inte att kombinera med andra erbjudanden.

FÖR NYA BESÖKARE

Kom till lektionen 30-45 minuter innan start (obligatoriskt!), så får du en snabb genomgång av korrekt andningsteknik, en kort intro till ashtanga yoga och solhälsningar. Nya besökare börja från LEDD ASHTANGA yogalektioner. BOKA PLATS på schemat i god tid innan din första lektion!

DROP-IN SCHEMA
Surya Namaskara A (Solhälsning A) kommer att vara den första övningen du lär dig träna utantill och självständigt. Denna övning kommer vi att använda som uppvärmning varje träning innan vi gör alla andra yogaövningar (asana practice).

Nyt on oikea aika aloittaa uusi elämäntapa

Saavu sinun ensimmäiselle tunnille 30-45 min ennen tunnin alkua (pakollista!), niin käymme läpi astangajoogan hengitystekniikka, ja opit harjoittelemaan auringontervehdyksiä juuri sinulle sopivalla tavalla.

Uusia kävijöitä voivat ostaa sarjakortit -30% alennuksilla vko 11-12 aikana. Muut kävijät saavat -15% alennusta! Sarjakortit ovat voimassa 4kk ostohetkestä.

Aloittelijat alkavat LEDD ASHTANGA | OHJATTU ASTANGAA tunneilla. Varaa paikka aikataulussa hyvissä ajoin ennen kuin tulet mukaan!

DROP-IN AIKATAULU
VÄLKOMMEN MED! | TERVETULOA MUKAAN!