Att börja träna ashtanga yoga
Astangajoogan aloittaminen
To start practicing ashtanga yoga

SWE
Du börjar med att gå en startkurs, och kan sedan komma med på Ashtanga Mysore veckolektioner med seriekort eller månadskort.

FIN
Tule mukaan aloituskurssille, jonka jälkeen voit osallistua astanga mysore tunnilla drop-in sarjakortilla, kuukausikortilla.

ENG
Enroll to an ashtanga starter course, and then you can participate in the Ashtanga Mysore classes with your yoga drop-in cards.

Till övriga yogakurser som t.ex. Flow Yoga mm. behövs ingen grundkurs!

UNDERVISNINGSSPRÅK | OPETUSKIELI | TEACHING LANGUAGE

UNDERVISNINGSSPRÅK | OPETUSKIELI | TEACHING LANGUAGE

SWE – Om alla i salen förstår svenska så hålls undervisningen på svenska. Annars på engelska.
FIN – Jos kaikki salissa ymmärtävät ruotsia, niin opetus käy pääasiassa ruotsiksi. Muuten yleisesti englanniksi. Kysymyksiä voit aina kysyä suomeksi. Rohkeasti mukaan 🙂
ENG – If everybody in the class understands Swedish, the main teaching language is Swedish. Otherwise in English. Sometimes we mix languages between Finnish, Swedish and English. Everybody is welcome 🙂

SCHEMAT FÖR HÖSTEN 2022 – 16 AUGUSTI FRAMÅT

Detta schema gäller för yogasalen i Ekenäs. Kursena i Karis och Esbo syns inte på detta schema.

ASHTANGA YOGA

STARTKURSER – ALKEET – FOUNDATIONS

Ashtanga Yoga Startkurs – KORTKURS

Lördag – söndag 16.7. – 17.7.2022 klo 10.00 – 12.00

Denna kurs fungerar som grundkurs, eller repetitionskurs för dig som haft en längre paus!

Undervisningsspråk: svenska eller engelska och finska
Opetuskieli: ruotsi tai englanti ja suomi

Ashtanga Yoga i Karis – Startkurs, aloituskurssi

ASHTANGAYOGANS GRUNDER – ASTANGAJOOGAN PERUSTEET
8 torsdagar 18.8.2022 – 6.10.2022 Klo 17.25 – 18.35

Teaching language: Swedish or English
Undervisningsspråk: svenska (svenska och finska finns tillgängligt)
Opetuskieli: pääasiassa ruotsi, mutta voit asioida suomeksi tai englanniksi

Voit asioida sekä suomeksi, ruotsiksi että englanniksi.

Ashtanga Yoga i Ekenäs – Startkurs, aloituskurssi

ASHTANGAYOGANS GRUNDER – ASTANGAJOOGAN PERUSTEET
8 måndagar 22.8.2022 – 10.10.2022 Klo 19.00 – 20.30

Teaching language: Swedish or English
Undervisningsspråk: huvudsakligen svenska
Opetuskieli: pääasiassa ruotsi, mutta voit asioida suomeksi tai englanniksi

Voit asioida sekä suomeksi, ruotsiksi että englanniksi.

Ashtanga Yoga in Espoo – Starter Course

ASHTANGAYOGANS GRUNDER – ASTANGAJOOGAN PERUSTEET
8 tisdagar 16.8.2022 – 4.10.2022 Klo 17.30 – 19.00

Teaching language: English
Undervisningsspråk: engelska (svenska och finska finns tillgängligt)
Opetuskieli: pääasiassa englanti

Voit asioida sekä suomeksi että ruotsiksi.


ÖVRIGA KURSER

Sommar city-retreat 2022 – Morgonyoga

18 – 24 juli 2022

Morgonyoga hela veckan i juli.

Sista anmälningsdag 11 juli (inga undantag).

Power Yoga Weekend in Tammisaari: The Power of Yoga

30 – 31 July 2022

Take your practice to the next level, or get inspired to get started with a strong yoga practice.

The Ashtanga Magic class is mandatory for beginners.

Teaching language: English

Venue: EXCITE Gym & Wellness Tammisaari

YOGA FLOW

23.8.2022 – 11.10.2022 kl 18.00 – 19.00

Vi yogar mjukt, vänder blicken inåt, låter kroppen tala och landar i oss själva, och avslutar med en vila och avslappning.

8x tisdagar fr.o.m. slutet av augusti

Lärare: Wilma Lundström