Mjuk Hatha Yoga – Tisdagar 20.10 – 15.12 kl 18.30 – 19.30
En mjuk träningsform för att medvetet varva ner och främja kroppens inre hälsa.
Vi lär oss grundläggande yogaställningar och andningsteknik som löser upp blockeringar från insidan.
Kursen kräver ingen tidigare erfarenhet av yoga, och lämpar sig för alla, men meddela om eventuella hälsohinder. Vi tränar barfota på yogamattor, och undviker att dricka och äta precis innan lektionerna.
Tidtabell
Vi tränar 9 tisdagar i rad kl 18.30 – 19.30 med start tisdagen den 20.10.2020.
Anmälning till kursen är bindande, och eventuell annullering bör göras senast 7 dagar innan kursstart. I övriga fall faktureras halva kurspriset. Lektioner du missat (t.ex. vid flunssa) får du ersätta med valfri drop-in lektion från schemat så länge som denna kurs pågår.
Lediga kursplatser öppna som drop-in enligt prislistan.
Lärare: Alexander Lemberg
Kurspris: 95€ / 90€