Yin Yoga

8x torsdagar 2 februari – 30 mars 2023 kl 19.00 – 20.10

Lektionen passar för alla – ingen tidigare erfarenhet i yoga eller grundkurs nödvändig

Yin Yoga

Yin formen av yoga är baserad på att passivt hålla ett fåtal olika ställningar under en längre tid (ca 5 minuter). På så sätt stretchas bindväven runt ben, leder och organ vilket gör att såväl rörlighet som smidighet ökar, samtidigt som kroppens energikanaler påverkas.

Då vi hålls längre i ställningarna än i andra yogaformer, finns det mer tid för reflektion, eftertanke och närvaroträning.

Calles undervisning hålls på engelska och/eller svenska.

“Let go of the old, clear your thoughts, and make space for the new.”

Carl “Calle” Meyer-Arnold

“I enjoy the continuous study of yoga.

From the health benefits to the mind-work, it has made me spiritually and physically strong.

Welcome to an open, inclusive, and safe atmosphere for your yoga practice.”

PRIS | HINTA

119€

Lektionerna hålls 8 torsdagar i Raseborgs Yogaskola i Ekenäs, och pågår 70 minuter från kl 19.00 – 20.10

Kursen pågår från den 2 februari till 30 mars.

Vi håller paus under sportlovsveckan!

ANMÄLNING | ILMOITTAUTUMINEN