Yin Yoga
8x torsdagar 2 februari – 30 mars 2023 kl 19.00 – 20.10
Lektionen passar för alla – ingen tidigare erfarenhet i yoga eller grundkurs nödvändig
Yin Yoga
Yin formen av yoga är baserad på att passivt hålla ett fåtal olika ställningar under en längre tid (ca 5 minuter). På så sätt stretchas bindväven runt ben, leder och organ vilket gör att såväl rörlighet som smidighet ökar, samtidigt som kroppens energikanaler påverkas.
Då vi hålls längre i ställningarna än i andra yogaformer, finns det mer tid för reflektion, eftertanke och närvaroträning.
Calles undervisning hålls på engelska och/eller svenska.
“Let go of the old, clear your thoughts, and make space for the new.”
“I enjoy the continuous study of yoga.
From the health benefits to the mind-work, it has made me spiritually and physically strong.
Welcome to an open, inclusive, and safe atmosphere for your yoga practice.”
PRIS | HINTA
119€
Lektionerna hålls 8 torsdagar i Raseborgs Yogaskola i Ekenäs, och pågår 70 minuter från kl 19.00 – 20.10
Kursen pågår från den 2 februari till 30 mars.
Vi håller paus under sportlovsveckan!