Detta ersätter den tidigare “Ledd Yoga” lektionen, nu i kursform p.g.a. färre deltagare i salen för att få säkerhetsavstånd. Lediga platser blir öppna för drop-in.

En nybörjarvänlig yogakurs där vi lär oss träna yoga för ett lugnare sinne och starkare, mjukare kropp. Serien baseras på ashtanga vinyasa yoga och är bekant för alla som tränat med Alex tidigare. Som nybörjare kan du direkt börja härifrån. Den som vill kan bekanta sig med Solhälsningar innan kursen.

Lektionerna är 60 minuter långa, och kursen går 9 onsdagar i rad kl 18.30 – 19.30 från den 19.8.2020 till 14.10.2020. Övningarna anpassas för var och en för att vara så gynnsamma som möjligt.

Anmälning till kursen är bindande, och eventuell annullering bör göras senast 5 dagar innan kursstart. I övriga fall faktureras hela kurspriset. Vid sjukdomsfall ersätts lektioner mot läkarintyg som innestående lektion(er).

Lärare: Alexander Lemberg

Kurspris: 95€ / 90€

Du får en faktura till din epost då minimideltagarantalet för kursen är uppnått.